HYROX PERFORMANCE CENTER
1200 KVADRATMETER CENTRALT I STOCKHOLM
VAD ÄR HYROX?
Hyrox är inte bara en trend – det är en snabbt växande global tävlingsform som kombinerar styrka, kondition och uthållighet på ett sätt som passar både elit och motionärer. Fler och fler söker träningsformer som är mätbara, funktionella och utmanande, och Hyrox levererar allt detta.
En dedikerad Hyrox-yta med samma utrustning som används vid Hyrox-tävlingar positionerar gymmet som ”Hyrox-gymmet i stan”.VÅR VISION
Vi vill skapa en plats där du kan hitta allt du behöver för att göra verklig progress i din träning – oavsett vem du är, var du börjar eller vilket mål du har.
Här möts nyfikenhet, gemenskap och vetenskap i en miljö där prestation och välmående får gå hand i hand.
Vi tror på hybridträning – kombinationen av styrka, kondition och funktionell rörelse – som en nyckel till longevity. Det handlar inte bara om att bli starkare idag, utan om att bygga en kropp och ett mindset som håller livet ut.
Oavsett om du tränar för att prestera, må bättre eller bara känna dig mer levande – vill vi vara din trygga bas, utmaning och inspiration.Här bokar du ditt nästa pass – oavsett om du vill vässa din Hyrox-tid, bygga rå styrka eller bara ha kul med gänget. Våra pass är skapade för att utmana, peppa och få dig att känna dig som en atlet (för det är du faktiskt). Klicka in, boka din plats och låt oss ta hand om resten – du tar med energin!BOKA NÄSTA TRÄNINGSPASS
LIFELAB TEST CLINIC
LIFELAB TEST CLINIC
På LifeLab Test Clinic tar vi träningen till nästa nivå genom vetenskapligt baserade tester som ger dig en tydlig bild av din fysiska kapacitet och hur du bäst optimerar din prestation.Oavsett om du är elitidrottare eller motionär med mål – våra tester hjälper dig att träna smartare, inte bara hårdare.-
Ett av de mest använda och tillförlitliga måtten på din aeroba kapacitet.
Med hjälp av avancerad utrustning mäter vi din maximala syreupptagningsförmåga – ett nyckeltal för din kondition och uthållighet.
Du får en detaljerad analys av:Din VO₂-max i ml/kg/min
Pulszoner och träningsintensiteter
Rekommendationer för effektiv konditionsträning
Perfekt för dig som vill:
Mäta förbättringar över tid
Skräddarsy intervallträning
Prestera bättre på tävling
-
Få svart på vitt var din gräns mellan aerob och anaerob träning ligger.
Genom att mäta mjölksyranivåer i blodet under successivt ökande belastning kan vi identifiera din:Individuella tröskelpuls och hastighet/effect
Optimala träningszoner för uthållighet och fart
Risk för överträning och återhämtningsbehov
Detta test är guld värt för dig som vill finjustera din träning inför tävlingar eller effektivisera din uthållighetsträning.
-
Med den senaste 3D-tekniken analyserar vi din löpteknik i detalj.
Motion Metrix registrerar varje rörelse i realtid och ger dig data kring:Steglängd, frekvens och symmetri
Vertikalrörelse och effektivitet
Fotisättning och kraftfördelning
Du får en personlig rapport och konkreta tips på hur du kan:
Förbättra löpekonomin
Förebygga skador
Springa snabbare och mer effektivt
Våra coacher är specialister på prestation, funktionell styrka och uthållighet, och brinner för att hjälpa dig att bli ditt starkaste jag – oavsett om du siktar på din första Hyrox-tävling, vill förbättra din löpning eller bara vill känna dig bättre i kroppen.VÅRA COACHER
-
EMILIA BÄCKMAN
-
MIKAEL WEDIN
-
ULRIK HELMS